益生菌的作用固体(益生菌对人体有的功效)
什么是益生菌?
益生菌(probiotics),简单来说就是对人体有益的微生物。这些微生物可以通过口服、喝酸奶等形式摄入到人体内,通过与人体共生共存来发挥其对人体的益处。
益生菌对肠道有哪些益处?
首先,益生菌可以促进肠道消化吸收。肠道是人体的重要器官之一,通过肠道消化的营养物质会被吸收到人体内。而益生菌可以通过增加肠道内有益菌的数量,促进食物的消化吸收,增加人体的营养摄取量。
其次,益生菌可以保护肠道黏膜。肠道黏膜是肠道内的一层保护层,可以预防肠道细菌、病毒等有害物质的进入。如果肠道黏膜受到损伤,就容易引起炎症等肠道疾病。而益生菌可以形成众多菌落,增加肠道菌群多样性,从而促进肠道黏膜…
时间:2024年02月23日
作者:wanchao